b62a2ef9

Месячный архив: Февраль 2020

Дыня вылечит нервы и спасет от ожирения

дыня Ведь несмотря на то, что вес дыни может варьироваться от 200 г до нескольких кг, в пищу можно употреблять весь плод от семян до кожуры. Тогда как почти все овощи и многие фрукты приходится чистить и подвергать термической обработке.

Полезные вещества:

Сахара

Витамины А, С, В1, В2

Каротин

Фолиевая кислота

Железо, калий

Клетчатка

Для сердца и сосудов

В состав дыни входят калий и железо – микроэлементы сердца и кроветворения, поэтому дыня будет хорошим подспорьем для тех, у кого наблюдаются проблемы с этими органами. А также тех, кто недавно перенес серьезное хирургическое вмешательство или в силу каких-то обстоятельств потерял много крови.

Для женщин

Фолиевая кислота, содержащаяся в дыне, – сугубо женское вещество, без которого невозможна нормальная работа детородной системы. Дыню должны включить в свой рацион женщины с нарушениями менструального цикла или беременные. Кстати, кремний, который тоже присутствует в составе дыни, регулирует здоровье костей, волос и кожи.

Витамин C укрепляет иммунитет, делая желтую ягоду полезной для людей, ослабленных продолжительными простудными заболеваниями.

Против ожирения

Низкая калорийность дыни поможет расправиться с весом. Но диабетикам к ней нужно подходить с осторожностью из-за высокого содержания сахаров.

Укрепляем нервы

В мякоти дыни есть вещества, помогающие выработке серотонина «гормона счастья». Если стало грустно, съешьте пару кусочков дыни – и настроение улучшится!

Повышаем потенцию

Если верить народному рецепту, то порошок из сухих семян дыни способствует повышению «мужской силы».

Наш совет:

1. После употребления дыни не пейте кислое молоко (кефир, простоквашу) и холодную воду.

2. Не сочетайте дыню и спиртные напитки.

3. Дыня и голодный желудок несовместимы! Дыня прекрасна и как самостоятельное блюдо, и как промежуточное между основными приемами пищи.

Кстати

Дыня обладает мочегонными, антитоксичными свойствами, рекомендуется людям с заболеваниями печени и при мочекаменных болезнях почек и мочевого пузыря. Повышает иммунитет и гемоглобин.

В кожуре дыни содержится хлорофилл, необходимый для нормальной работы желез и кроветворной системы, – употребляйте в пищу вымытую и пропущенную через соковыжималку кожуру, старайтесь съедать мякоть до самой кожуры.

Дыня поможет при малокровии и истощении, запорах. Плод полезен при желтухе и водянке.

Дыня легко избавит детей от гельминтов.

Олимпийские игры-2012. Гонка за медалями: День четвертый

российская

РОССИЯ – 0-2-1 (2-2-4)*

Четвертый игровой день не принес нашей команде наград высшего достоинства, но без медалей российские спортсмены во вторник не остались.

В очередной раз порадовал представитель дзюдо. К двум золотым наградам, завоеванным в первые дни Олимпиады, добавилась бронза Ивана Нифонтова. Уступив в полуфинальной схватке будущему олимпийскому чемпиону из Южной Кореи Ким Чэ Буму, россиянин выиграл схватку за третье место у японца Такахиро Накаи.

Открыли россияне во вторник счет серебряным наградам, которые завоевали представительницы прекрасного пола. Сначала тяжелоатлетка Светлана Царукаева в весовой категории до 63 кг заняла второе место, уступив только спортсменке из Казахстана Майе Менезе. Причем россиянка уже после соревнований призналась, что выступала с травмой.

«Волнение и злость на себя были бы в том случае, если бы у человека ничего не болело, и он не выложился. А когда у человека что-то болит… Хоть команду поддержала. Я себе сказала так. Если в шестерке спортсмен бывает, это уже поддержка для команды, очки. Из-за этого была бы довольна, если бы медали не было», — заявила штангистка.

Еще одно серебро завоевали наши гимнастки в командном первенстве. После двух снарядов россиянки шли ноздря в ноздрю с американками, но досадные ошибки в вольных упражнениях и на коне перечеркнули надежды на верхнюю ступень пьедестала. В итоге спортсменки из США стали первыми, наши – вторыми, китаянки – третьими.

С переменным успехом сложился день для россиян в игровых видах спорта. Наши баскетболисты оказались на голову сильнее оппонентов из Поднебесной – 73:54. Прекрасный матч провели Алексей Швед (14 очков и 6 передач), Андрей Кириленко (16 баллов) и Александр Каун, на счету которого солидные для него 13 очков и 4 блок-шота.

А вот волейболисты, к сожалению, потерпели поражение от грозных бразильцев. Подопечные Владимира Алекно в каждой из партий смотрелись неплохо, но не идеально, что превратилось в неутешительные 0-3 (21:25, 23:25, 21:25).

На кортах Уимблдона российские мужчины и женщины демонстрируют прямо противоположный результат. В мужском одиночном разряде завершил борьбу последний из наших теннисистов в турнирной сетке. Николай Давыденко уступил японцу Кеи Нисикори – 6:4, 4:6, 1:6. Проиграл Николай и в парном матче. Вместе с Михаилом Южным они не устояли против первого сеяного дуэта – братьев Брайан – 6:7 (6), 6:7 (1).

Зато продолжают радовать наши девушки. Все четыре представительницы России продолжают борьбу в одиночном разряде. Две Марии – Шарапова и Кириленко – взяли верх над хозяйками Игр Лаурой Робсон (7:6 (5), 6:3) и Хитер Уотсон (6:3, 6:2) соответственно. Надежда Петрова переиграла теннисистку из Грузии Анну Татишвили – 6:3, 6:7 (5), 6:2. Вера Звонарева пробилась в третий круг днем ранее. Екатерина Макарова и Елена Веснина вышли в четвертьфинал парного разряда, оставив не у дел немок Юлию Гергес и Анну-Лену Гренефельд – 6:2, 6:1.

* – за день (общий зачет)

КИТАЙ – 4-0-2 (13-5-5)

Впереди планеты всей по-прежнему остаются китайские спортсмены. Во вторник они повторили свои же медальные достижения первого дня соревнований, снова завоевав четыре золота и две бронзы.

Чэнь Жолинь и Ван Хао доказали свое преимущество в синхронных прыжках в воду с 10-метрового трамплина, набрав 368,40 баллов.

Победную эстафету у своих соотечественниц подхватил фехтовальщик Лэй Шен, праздновавший успех в индивидуальном турнире рапиристов. В финале он победил египтянина Алаэльдина Абуэлькассема, который принес первую олимпийскую медаль Африке за всю историю фехтования. Бронза досталась представителю Южной Кореи Чхве Бен Чхолю.

Еще две медали высшего достоинства принесли Китаю штангист Линь Цинфэн, победивший в весовой категории до 69 кг, и пловчиха Е Шивэнь, завоевавшая в олимпийском бассейне Лондона уже второе золото, на сей раз на дистанции 200 метров комплексным плаванием.

Что касается бронзовых наград, то их представителям поднебесной принесли гимнастки в командных упражнениях и участники эстафеты 4 х 200 метров вольным стилем.

По итогам четырех дней в активе Китая уже 23 медали, 13 из которых – золотые.

США – 4-1-1 (9-8-6)

Набирают обороты и спортсмены США, завоевавшие во вторник сразу четыре золотых медали. Первую награду высшего достоинства принес своей стране Винсент Хэнкок, ставший двукратным олимпийским чемпионом в стендовой стрельбе, в дисциплине «скит».

Американские гимнастки выиграли золото в командных упражнениях, оставив на второй и третьей строчке россиянок и китаянок соответственно.

В очередной день не остались «звездно-полосатые» без золота в плавании. Титул олимпийских чемпионов завоевали Эллисон Шмитт, первенствовавшая на дистанции 200 метров вольным стилем с олимпийским рекордом – 1 минуту 53,61 секунд, а также Райан Лохте, Конор Дуайер, Рикки Беренс и Майкл Фелпс, показавшие лучший результат в эстафете 4 х 200 метров.

Легендарный Фелпс завоевал также серебро в 200-метровке баттерфляем, проиграв касание ценою в пять сотых южноафриканцу Чэду ле Клосу. Таким образом, на счету Майкла стало 19 олимпийских медалей, и он побил рекорд прославленной гимнастки Ларисы Латыниной, на счету которой 18 наград.

Бронзовую медаль на 200-метровке комплексом принесла США Кейтлин Леверенс.

По общему числу наград американцы идут вровень с китайцами (23), но золотых медалей у «звездно-полосатых» на четыре меньше.

ВЕЛИКОБРИТАНИЯ – 0-1-0 (0-2-2)

Одна серебряная награда, и только 21-е общекомандное место по итогам четырех дней занимают хозяева Игр.

Во вторник в восторг лондонскую публику привели жокеи, ставшие вторыми в командном троеборье. В целом копилка сборной Великобритании пока по сути пуста. Впрочем, ситуация может измениться уже завтра после велогонок с раздельным стартом.

Другие события дня:

Тсонга и Раонич установили рекорд Игр

МОК не сомневается в «чистоте» Е Шивэнь

Китайцы хитрят в парном турнире

Кройцигер: «Я не помогал Винокурову, это чушь»

Шин А Лам будет награждена специальным призом

Семин: Мы сыграли в качественный футбол

Семин

«Как мы и предполагали, получился достаточно сложный матч. Получилось два разных тайма. Если в первом у нас никак не получалось преодолеть насыщенную оборону соперника, которую выстроили голландцы, то во втором помогли замены. Мы играли в очень качественный футбол, имели моменты, большинство из которых не реализовали.

А одна-единственная контратака гостей привела к голу. Отыгрываться же потом было очень сложно, — приводит слова Семина официальный сайт киевлян. — Важно то, что мы не пребывали в шоке после единственной контратаки в исполнении гостей. «Фейеноорд» создал один момент во втором тайме, и реализовал его. Но ребята молодцы, оказались стойкими».

По мнению Юрия Павловича, шансы на выход в следующий раунд у команд на данный момент равны.

«Считаю, что шансы остались равными. На сегодняшний момент, после домашней победы, небольшое предпочтение все же отдам нам, но у «Фейеноорда» команда очень хорошего уровня. Также не забывайте, что в прошлом сезоне они заняли второе место в первенстве Голландии следом за «Аяксом», а чемпионат этой страны ни в чем не уступает украинскому», — отметил тренер.

Ответный матч состоится в Роттердаме 7 августа.

Расписание шестого и седьмого туров УПЛ

УПЛ

Премьер-лига Украины утвердила даты проведения матчей шестого и седьмого туров национального первенства.

6-й тур

17 августа (пятница)

Арсенал ? Ильичевец – 19:00

18 августа (суббота)

Говерла ? Металлист – 16:00

Кривбасс ? Днепр – 17:30

Ворскла ? Динамо – 18:30

Металлург Д – Таврия – 21:00

19 августа (воскресенье)

Карпаты ? Металлург З – 17:30

Волынь ? Заря – 19:30

Черноморец – Шахтер – 21:00

7-й тур

24 августа (пятница)

Заря ? Ворскла – 19:00

25 августа (суббота)

Ильичевец ? Говерла – 17:00

Динамо ? Черноморец – 19:30

26 августа (воскресенье)

Металлург З – Металлург Д – 17:00

Днепр ? Волынь – 17:30

Шахтер – Карпаты – 19:00

Металлист ? Кривбасс – 19:30

Таврия ? Арсенал – 21:00

Шарапова без медали в Лондоне не останется

Мария,шарапова

Мария Шарапова против Ким Клйистерс – вывеска, по определению таящая в себе вкусный теннис, тем более на олимпийском турнире, который и для бельгийки, и для россиянки является первым карьере.

Предельная собранность со стартового розыгрыша и уверенность в собственных силах Марии вкупе с излишним волнением Ким за 39 минут превратились в 6:2 в стартовом сете.

Симпатии публики вполне объяснимо были на стороне бельгийки. Понимающим толк в теннисе британцам всегда хочется продолжения банкета в любом матче, особенно с такими громкими именами. Но, как ни старалась Клийстерс, совладать с мощной игрой Шараповой она не смогла.

Второй сет оказался совсем иным, и недостатка в интриге здесь не было. Ким заиграла с удвоенной энергией, вернулась в игру с брейка, начала меньше ошибаться, а Мария вдруг подсела. Но Шарапова, словно грамотный тактик, собиралась именно на решающие моменты. Так, ключевым стал брейк, сделанный россиянкой в 11-м гейме. И даже  двойная ошибка на первом матчболе, допущенная Марией, лишь на минуту отложила окончание матча. 6:2, 7:5 – при равном количестве невынужденных ошибок (по 20) россиянка выиграла в три раза больше мячей за счет своих активных действий – 25-8.

За выход в финал Шарапова поспорит с Кириленко, а значит, России гарантирована как минимум серебряная медаль в теннисе.

Цены на квартиры в Киеве продолжают увеличиваться

квартира

За месяц цена на квартиры (недостроенные дома) в Киеве выросла на 0,48% ($8) до $1668 за кв.м. Как сообщили в консалтинговой компании SV Development, за период со 2 июля по 1 августа 2012 года средняя цена продажи 1-3 комнатных квартир на первичном рынке в Киеве выросла на 0,48% ($8) до $1668 за кв.м.

При этом самым дешевым оставался Дарницкий район, со средним показателем $1330/кв.м., самым дорогим Печерский район, где средняя цена продажи составила $2483/кв.м.

Также стало известно, что за этот же период средняя цена продажи 1-3 комнатных квартир на вторичном рынке в Киеве выросла на 0,05% ($1) до $1 862 за кв.м.

При этом самым дешевым остается также Дарницкий район, со средним показателем $1 488/кв.м., самым дорогим Печерский район, где средняя цена продажи составила $2 862/кв.м.

Рейтинг цен продажи квартир по районам Киева (первичный рынок — недострой):
1. Печерский район — снижение 0,56% (на $14) до $2 483/кв.м.
2. Шевченковский район — рост 0,49% (на $10) до $2 067/кв.м.
3. Оболонский район — рост 0,65% (на $11) до $1 712/кв.м.
4. Подольский район — рост 0,87% (на $13) до $1 512/кв.м.
5. Голосеевский район — рост 0,42% (на $7) до $1 673/кв.м.
6. Соломенский район — рост 0,73% (на $11) до $1 515/кв.м.
7. Святошинский район — рост 1,17% (на $17) до $1 464/кв.м.
8. Днепровский район — рост 0,41% (на $6) до $1 482/кв.м.
9. Деснянский район — рост 0,60% (на $8) до $1 341/кв.м.
10. Дарницкий район — рост 0,76% (на $10) до $1 330/кв.м.

Рейтинг цен продажи квартир по районам Киева (вторичный рынок):

Печерский район — снижение 0,90% (на $26) до $2 862/кв.м.
Шевченковский район — снижение 0,56% (на $13) до $2 314/кв.м.
Оболонский район — рост 0,77% (на $15) до $1 952/кв.м.
Подольский район — рост 0,98% (на $17) до $1 755/кв.м.
Голосеевский район — снижение 1,20% (на $21) до $1 728/кв.м.
Соломенский район — рост 1,00% (на $17) до $1 711/кв.м.
Святошинский район — рост 0,87% (на $14) до $1 617/кв.м.
Днепровский район — снижение 0,70% (на $11) до $1 554/кв.м.
Деснянский район — рост 0,66% (на $10) до $1 530/кв.м.
Дарницкий район — рост 0,74% (на $11) до $1 488/кв.м.

Шарапова: «Матч с Лисицки будет иным»

шарапова

Три недели назад встреча теннисисток завершилась победой Лисицки – 6:4, 6:3. «Она очень непростая соперница. Я ей проиграла всего несколько недель назад здесь на Уимблдоне, тогда она сыграла на очень высоком уровне, а я допустила много ошибок. Но не хочу вспоминать тот матч, потому что сейчас меня ждет другой, и будет другой результат», – сказала Шарапова.

Во вторник россиянка в двух сетах обыграла британку Лауру Робсон со счетом 7:6 (5), 6:3. Мария отметила, что болельщики заряжают ее энергией. «Знаете, публика, которая приходит на Уимблдонский турнир более изысканная, хотя, может быть, это не совсем правильное слово. Она более спокойная. А сейчас тут все в национальных флагах, но это ведь Олимпиада, и это нормально. Сегодня я слышала, как российские болельщики поддерживали меня, кричали мое имя, хотя их было меньше, чем британцев», — поделилась своими ощущениями Шарапова.

Матч из-за дождя спортсменкам пришлось проводить под крышей. Первую игру на турнире Шарапова также из-за дождя играла под крышей. «Такая ситуация, что второй матч подряд играю под крышей. Но я думаю, что если бы меня поставили на первый корт, то я весь день вынуждена была прождать, когда смогу выйти играть. Надеюсь, что следующий матч я уже не буду играть под крышей. На самом деле то, что я сегодня закончила свой матч, а не ждала, это большой плюс», — резюмировала третья ракетка мира.

На Луганщине девочку похитила женщина, убившая двоих детей

похищение После того, как Краснодон вздохнул с облегчением, узнав, что похищенная 30 июля в поселке Семейкино Кристина (так именно звали девочку – прим. Авт.) Кабакова жива и здорова, люди впали в ступор узнав, кто были ее похитителями.

  — 1 августа, прокуратурой города Краснодона Луганской области возбуждено уголовное дело по признакам преступлений, предусмотренных статьей «умышленное убийство») УК Украины относительно жительницы города Краснодона. Оказалось, что именно она 31 июля совершила похищение 3-летней Кристины Кабаковой, — сообщили «КП» в пресс-службе прокуратуры области. — В частности, выяснилось, что злоумышленница в декабре 2010 года и в феврале 2011 года убила двух усыновленных малолетних детей (2007 и 2008 годов рождения). Их трупы спрятала вместе со своим мужем. Надеясь укрыть убийство детей, эта гражданка и совершила похищение Кристины Кабаковой 31 июля 2012 года.   
По сообщению пресс-службы, в настоящее время по делу проводятся допросы свидетелей, другие неотложные следственные действия и оперативно-розыскные мероприятия, направленные на установление местонахождения трупов детей.   Параллельно просочилась информация, что похитительница, оказывается, имеет статус «матери-героини» за усыновленных детей и даже недавно получила от государства квартиру.  
Малышку из Луганской области нашли через сутки после ее похищения  – 31 июля. В поисках ребенка участвовали даже российские правоохранители.

Jeep Grand Cherokee оправдан и признан безопасным

Jeep Grand Cherokee Условия проведения теста были идентичны условиям, в которых, недавно, проводил тест шведский журнал «Teknikens Varld», автор которого заметил, что внедорожник чуть не перевернулся при резкой смене полосы движения.

После этого, журнал «Auto Motor und Sport» решил посадить в автомобиль различное количество пассажиров и загрузить максимальное количество груза, и провести ряд аналогичных испытаний. Однако, в их случае, автомобиль не проявлял склонности к перевороту, и все его четыре колеса не отрывались от земли, даже во время самых резких маневров и перестроений.

Напомним, что шведский журнал сделал видеозапись, где у джипа отрываются от земли два колеса во время имитации аварийного перестроения и резкой смены полосы движения. В то время как их немецкие коллеги подтвердили, что Jeep Grand Cherokee соответствует всем стандартам безопасности и никаких проблем с маневрированием у него не возникает.

Крайслер, реагируя на публикацию шведов, заявил, что джип был намеренно перегружен и американский производитель намерен отстаивать честь своего внедорожника, а благодаря тесту немецкого автожурнала, у североамериканцев есть все предпосылки считать мнение шведских журналистов не вполне объективным. Представители Chrysler также отмечают, что для проведения повторного теста совместно с «Teknikens Varld» была отправлена команда инженеров.

Массовое уничтожение свиней на Запорожье

чума В селе Комишеватка Запорожской области, где была зафиксирована вспышка африканской чумы свиней (АЧС), по состоянию на 2 августа, уничтожено 200 свиней.

Согласно сообщению, в регионе созданы и работают шесть рабочих бригад, в состав которых входят представители местных органов власти, Министерства внутренних дел, Государственной ветеринарной службы и сотрудники МЧС.

Трупы животных вывозятся в специальные ямы, сжигаются и пересыпаются хлорной известью.

Вокруг очага вспышки АЧС определена 10-киломметровая зона, в которую входят шесть населенных пунктов и три хозяйства. При въезде в с. Комишеватка установлена охрана, карантинные ветеринарно-милицейские посты и знаки, которые указывают на объезд карантинной зоны.
Помимо этого, запрещен вывоз из неблагополучной территории продуктов растениеводства, кормов и других грузов.

Как сообщалось, заболевание свиней африканской чумой в Запорожской области является первым случаем вспышки этой болезни в Украине.