Лишь на третьем году жизни без опасений можно находиться на открытом солнце. Неотъемлемые условия: лицо…
Тем, кто умеет прощать обиды, не страшен инфаркт
В 19 веке это предположил Чарльз Дарвин, а современная наука доказывает, что такая связь действительно существует. Как выяснили исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего, способность прощать обиды и не держать зла на своих обидчиков защищает от проблем с давлением и сердцем, пишет «Medikforum.ru».
В последнее время в науке ощущается повышенный интерес к «воплощенному познанию», или как его еще называют «телесно-укорененному сознанию» — ученые изучают область чувственного и его влияние на поступки людей. Связан такой интерес с открытием зеркальных нейронов, расположенных в головном мозге и участвующих в механизмах социализации — понимании действий других людей и приобретении новых навыков с помощью имитации. Американские исследователи организовали эксперимент с участием 200 добровольцев, которых попросили вспомнить какую-нибудь обиду из прошлого и того, кто ее нанес. После этого одна половина группы по заданию ученых должна была погрузиться в свои неприятные воспоминания, а в другой участники должны были постараться смягчить свои неприязненные воспоминания и простить обидчика. Затем всем добровольцам предложили на 5 минут отвлечься от своих мыслей, после чего вновь напомнили им об обидах.
Измерив показатели давления и сердечного ритма у всех испытуемых, врачи убедились, что они отличаются у людей, по-разному воспринимавших свои конфилкты. У тех, кто так и не смог простить, были зафиксированы скачки давления и учащение сердцебиения. Собственно кратковременные скачки давления, как говорят ученые, не опасны для здоровья. Однако если они происходят в течение долгого времени ведут к гипертонии, а это увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.
Для справки:
Простить – значит согласиться забыть чью-то вину, снять вину к кого-либо. Механизмы прощения весьма сложные: для того, чтобы простить, человек должен хорошо осознавать, что он делает. Не стоит путать прощение с примирением. Прощение – это, прежде всего, внутренняя работа над собой, переосмысление ситуации, готовность освободиться от обиды. Тут не важны место и обстоятельство. Не обязательно, чтобы простили вас или кто-то присутствовал бы рядом и слышал, как вы прощаете. Главное тут – только сам человек, его воля. В ситуации примирения обязательно участвуют две стороны: перемирия в одностороннем порядке не бывает.
Схожие новости
Джуд Лоу отказался сниматься с Натали Портман
Об участии актера стало известно 11 марта. До этого его отрицательню роль должен был исполнитьЧитать далее
Восстановлено движение на трассах из Киева
Об этом сегодня, 25 марта, на брифинге заявил директор департамента реагирования на чрезвычайные ситуации ГосЧСЧитать далее