Дневной архив: 27.04.2019
Поздняя беременность защищает женщин от рака
По прежним меркам – более чем поздний возраст, но сегодня ярлык «старородящая», который когда-то лепили к роженицам старше 25, потерял свою актуальность. Онкологи, напротив, полагают, что поздняя беременность может пойти женщине на пользу, потому что защищает её от рака эндометрия. Эндометрий – ткань, выстилающая полость матки. Онкологические процессы в эндометрии – одни из самых распространённых заболеваний женских половых органов у женщин от 50 до 64 лет, пишет «Здоровье».
Ученые из Медицинской Школы Университета Южной Калифорнии изучили данные более чем 8 тысяч пациенток с этим диагнозом, а также 16 тысяч здоровых женщин. Выяснилось, что у женщин, которые родили своего последнего ребёнка после 30 лет, вероятность развития онко-процессов существенно ниже: у тех, кто родили в 30-34 на 17%, а у тех, кто родили в 35-39 – уже на 32%. Самый впечатляющий показатель у тех, кто стал мамой в 40 лет и старше, у них риск появления рака эндометрия 44% меньше чем у тех, кто родил до 25 лет. Исследователи объясняют это с гормональными изменениями в организме женщины в период беременности: главный «гормон беременности» прогестерон не дает развиваться злокачественным клеткам и естественным образом предотвращает развитие опухолей.
В Киеве метро на Троещину построит российская компания
«Федеральный центр проектного финансирования» является дочерней компанией «Внешэкономбанка России» .
«Строительство четвертой ветки метро за счет частного капитала будет первым такого уровня прецедентом государственно-частного партнерства. Впервые в истории Украины инвестор на конкурентной основе инвестирует в такой большой проект, когда сумма финансовых вложений составляет 1,2 — 1.6 млрд долл. Украина, к сожалению, по рейтингам привлекательности ведения бизнеса занимает сегодня не лучшие позиции, поэтому мы боремся за каждую инвестированную извне копейку. Тем не менее, нам удалось убедить крупных мировых инвесторов в том, что ежедневные транспортные потребности полумиллиона киевлян — это правильная инвестиция. Нестабильное финансирование за счет местного и государственного бюджета не позволяет в максимально быстрые сроки построить новую ветку метро. А вот частные инвестиции дают такую возможность», — заявил замглавы КГГА Руслан Крамаренко.
Всего в конкурсе принимали участие 6 компаний.
6 врагов твоей фигуры
1. Мороженое. Думаешь, что оно охлаждает, а оно поставляет жиры и быстрые углеводы.
2. Обезвоживание. Летом постоянно нужно пополнять запасы влаги… Но мы часто путаем жажду с голодом.
3. Газировка. Она накручивает счетчик калорий и усиливает брожение в кишечнике.
4. Отсутствие аппетита. Днем есть не хочется, вечером жара спадает, и ты азартно набрасываешься на еду… Естественно, за ночь желудку столько не переварить.
5. Малоподвижность. Да, физические нагрузки при 30? С – издевательство. Но как же еще избавляться от лишних кг?
6. Смог и лесные пожары. Норвежские биологи, обнаружили, что повышение углекислого газа в воздухе приводит к увеличению веса – не только у девушек homo sapiens, а вообще у всех млекопитающих!
Методы борьбы с бессонницей
Эх, было бы универсальное и безопасное лекарство от бессонницы! К сожалению, его пока не придумали (если не считать таблеток, которые нередко имеют побочный эффект). Зато заставить себя заснуть можно с помощью других результативных методов.
1. Снимайте дневные проблемы вместе с одеждой. Мы не спим из-за того, что мешают расслабиться наши тревоги и заботы. Гоните от себя отрицательные эмоции: гнев, обиду, зависть. Русская пословица гласит: «Завистливых сон неймет», поэтому постарайтесь не строить на ночь глядя планы мщения – лучше сконцентрируйтесь на чем-то приятном.
2. Слушайте музыку Моцарта или шум вентилятора. Считается, что по сравнению с другими классическими произведениями мелодии Моцарта оказывают самый большой терапевтический эффект при бессоннице. Они нормализуют пульс и артериальное давление, снимают нервозность. Если и классика на вас не действует, попробуйте просто… включить вентилятор. Монотонность его жужжания убаюкает в два счета.
3. Заведите собаку. Во-первых, общение с четвероногим другом отлично снимает стресс. Во-вторых, хочешь не хочешь, но вечером с псом надо идти на улицу. Получасовая прогулка перед сном прекрасно успокаивает нервную систему, что обеспечит вам крепкий продолжительный сон.
4. Давайте организму физическую нагрузку. Вы, наверное, замечали: когда целый день крутишься в делах, к вечеру буквально падаешь от усталости. Конечно, не надо каждый раз доводить себя до переутомления (это тоже чревато нарушениями сна), но давать себе днем умеренную физическую нагрузку необходимо.
5. Не ешьте на ночь. Не перегружайте организм пищей после 18-19 часов. Хотя ложиться спать на голодный желудок тоже не рекомендуется: от урчания в животе долго не заснете, да и сон будет тревожным. Поэтому, если ужина не хватило, выпейте стакан кефира или съешьте йогурт.
6. Принимайте ванну. Расслабьтесь в ванне с хвойным экстрактом или морской солью. Температура воды не должна превышать 37 градусов, а продолжительность процедуры – 15-20 минут. После этого сразу же отправляйтесь в постель – бессонницу как рукой снимет.
7. Ложитесь спать в одно и то же время. При соблюдении режима организм будет «знать», что в определенное время ему пора на боковую. В среднем спать нужно не менее 7-8 часов взрослым и не менее 10 часов – детям.
8. Читайте скучную книгу. Скучная книга гарантирует быстрое засыпание (на многих аналогичным образом действует изучение грамматики иностранного языка). Известный факт: когда нам что-то кажется нудным и неинтересным, артериальное давление понижается, возникает вялость, появляется зевота и ужасно хочется спать!
9. Прикладывайте к ногам грелку или бутылку с теплой водой. Тепло всегда убаюкивает. Есть и другой способ: откиньте одеяло и померзните какое-то время. Потерпите, даже если появилась дрожь. Потом укройтесь одеялом: вас охватят ощущения тепла и блаженства, а постель, которая казалась ненавистной, покажется уютной.
10. Пейте перед сном стакан теплого молока или теплой воды с медом. Это поможет успокоиться, расслабиться. Кроме того, мед обладает компонентами, идентичными тем, что содержатся в снотворных лекарствах. Правда, если у вас аллергия на мед, этот способ не для вас.
11. Занимайтесь сексом. Многие люди пользуются этим проверенным веками средством от бессонницы. Получив разрядку, каждая клеточка нашего тела отдыхает, и мы максимально расслабляемся: сексуальное удовольствие приводит к тому, что в организме выделяются вещества, «ответственные» за сон.
12. Засыпайте на правом боку, слегка согнув колени. Эта поза считается наиболее подходящей для сна: мышцы не напрягаются, а работу сердца ничто не затрудняет. Кроме того, она идеально подходит для храпунов, так как вероятность возникновения ночных «трелей» уменьшается.
13. Перестаньте тревожиться из-за бессонницы. Организм изматывает не столько бессонница, сколько переживания из-за нее. Беспокойство по поводу «усну я сегодня или нет», а также ежеминутное поглядывание на часы кого хочешь доведут до нервного истощения. И тогда уже при лечении бессонницы «бабушкины средства» не помогут – нужно будет обращаться к врачу.
Hyundai разработает упрощенную «Сонату»
Она займет в гамме марки место между «Элантрой» и «Сонатой» и будет предназначаться исключительно для китайского рынка. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на представителя Hyundai Фрэнка Аренса и собственные источники.
По словам собеседников агентства, новая модель, которую они назвали «Sonata-lite», по своим габаритам будет чуть меньше седана Sonata, но ее предполагаемая цена окажется значительно ниже. Как добавили источники Reuters, с выпуском новой модели южнокорейский производитель попытается создать новый автомобильный сегмент, в котором модели будут сочетать пространство в салоне с ощущением более дорогой среднеразмерного автомобиля и экономичностью компакт-кара.
Компания Hyundai будет разрабатывать новую модель «с нуля», используя модернизированные варианты уже существующих технологий. Предполагается, что в гамму двигателей автомобиля войдут 1,8-литровый бензиновый двигатель и турбоагрегат 1.6.
По разным данным, производитель взялся за разработку «Sonata-lite» в связи с серьезными финансовыми потерями, которые компания несет из-за отсутствия предложения в сегменте автомобилей больше Elantra, но меньше и дешевле Sonata непосредственно в Китае.
Седан Sonata стоит в Китае около 167 тысяч юаней (26,2 тысячи долларов США). Предполагаемая цена новой модели — чуть более 100 тысяч юаней (15,5 тысячи долларов). Ожидается, что она появится у дилеров в 2014 году.
На данный момент Hyundai уже продает в Китае одну модель, созданную специально для местного рынка – седан Langdong, в основе которого лежит шасси Elantra.
Уже известно кто родится у Стаса Михайлова
