b62a2ef9

Месячный архив: Март 2020

Кофейная диета

Кофе

 В этом убедилось множество людей, сидящих на разных низкокалорийных диетах, но при этом не теряющих вес. Скорее всего, это происходит из-за плохого обмена веществ. Если же его ускорить, заставив организм быстрее сжигать поступающие в него калории, то дело сдвигается с мертвой точки. Кофейная диета, продолжающаяся 13 дней, как раз и является способом ускорения метаболизма, к тому же во время её соблюдения потребность в пище снижается, что и приводит к заметным результатам.
Суть кофейной диеты
Решив похудеть на кофейной диете, вам не придется делать сколько-нибудь значительных изменений в своем образе жизни. Вы будете нормально питаться, пить рекомендованное количество кофе, в каждой чашке которого содержится до 100 мг кофеина, и худеть. Такой эффект достигается за счет некоторого ускорения метаболизма после каждой принятой чашки напитка и сжигания большего количества калорий.
Следует сказать, что каждому желающему похудеть приходится подбирать для себя «свою» диету из сотен существующих, так как один и тот же способ может помочь одному и никак не отразиться на другом человеке. Кроме того, практически у каждой диеты есть противопоказания. Например,кефирная диета или молочная диеты не могут использоваться людьми с врожденной непереносимостью лактозы. А кофейную диету врачи не рекомендуют гипертоникам и людям с некоторыми другими заболеваниями сердца. Поэтому перед её применением посоветуйтесь с терапевтом или кардиологом.
Меню кофейной диеты
Первый день
Завтрак – чашка кофе без сахара.
Обед – 200 г капустного салата, 2 сваренных вкрутую яйца, стакан томатного сока.
Ужин – кофе.
Второй день
Завтрак – чашка кофе и минеральная вода.
Обед – 200 г капустного салата, 2 сваренных вкрутую яйца, стакан томатного сока.
Ужин – кусочек отварной несоленой говядины и стакан кефира.
Третий день
Завтрак – кофе.
Обед – 3 отварные моркови, 150-160 г сыра твердых сортов, одно сырое яйцо.
Ужин – яблоки.
Четвертый день
Завтрак – кофе.
Обед – отварная морковь, сырое яйцо, яблоки.
Ужин – 200 г отварной говядины, капустный салат.
Пятый день
Завтрак – две отварные морковки.
Обед – 500 г приготовленной на пару рыбы и стакан томатного сока.
Ужин – 200 г рыбы и капустный салат.
Шестой день
Завтрак – кофе.
Обед – 500 г отварной курицы, салат из свежей моркови.
Ужин – 2 яйца, капустный салат.
Седьмой день
Завтрак – чай.
Обед – 200 г отварной говядины, фрукты.
Ужин – капустный салат, кофе.
Восьмой день
Завтрак – кофе.
Обед – 200 г отварной говядины, фрукты.
Ужин – 200 г отварной говядины, капустный салат.
Девятый день
Завтрак – кофе.
Обед – 200 г отварной курицы, салат из свежей моркови.
Ужин – кофе.
Десятый день
Завтрак – кофе.
Обед – сырое яйцо и две отварные моркови.
Ужин – 2 сваренных вкрутую яйца и капустный салат.
Одиннадцатый день
Завтрак – кофе.
Обед – 200 г отварной говядины и яблоки.
Ужин – 2 сваренных вкрутую яйца и капустный салат.
Двенадцатый день
Завтрак – кофе.
Обед – 2 яйца и морковный салат.
Ужин – капустный салат.
Тринадцатый день
Завтрак – кофе.
Обед – 200 г отварной говядины, фрукты.
Ужин – 200 г отварной говядины, капустный салат.
Как видите, ваш рацион во время кофейной диеты будет содержать все необходимые элементы – белки, жиры, клетчатку, витамины, но в таком количестве, что переедание будет невозможно. Солить пищу следует умеренно, пить нужно столько, сколько хочется.
Результатом кофейной диеты станет потеря нескольких килограммов, которые не будут стремиться вернуться на свое место. 

При прыжке с парашютом погибла капитан милиции

парашютист

«Происшествие произошло в прошлое воскресенье на окраине г. Глухов. Во время прыжков с парашютом погибла 28-летняя женщина, которая работала оперуполномоченным Управления по борьбе с организованной преступностью УМВД Украины в Сумской области и была капитаном милиции, — говорится в сообщении.

Следственно-оперативная группа во главе с Глуховским межрайонным прокурором, которая выезжала на место происшествия, установила, что 29 июля, около 9.00 утра, женщина, находясь в отпуске, приехала на аэродром к руководителю Глуховского общественного дельтапланерного клуба «Авиакомпания», чтобы в первый раз прыгнуть с парашютом. После соответствующего инструктажа руководитель клуба, управляя собственным мотодельтапланом «Т-2М СХ», поднялся на высоту около 800 метров. Женщина прыгнула с парашютом, который по неизвестным причинам не раскрылся.

В настоящее время прокуратура Конотопа по надзору за соблюдением законов в транспортной сфере проводит проверку в порядке ст. 97 Уголовного Процессуального кодекса Украины, ее проведение прокуратурой области взято на контроль. В ходе проверки изъяты документы на прыжки, а также подготовленные парашюты, вытребованы копии документов, регламентирующих деятельность дельтапланерного клуба «Авиакомпания». По результатам проверки и проведения ряда экспертиз будет принято соответствующее процессуальное решение.

СЭС: вода на Донбассе просто воняет дустом, не более того

вода

Об этом говорится в сообщении областной СЭС.

По данным СЭС, в связи с установленными аномально высокими уровнями температурами в реке Северский Донец, которая является основным источником питьевого водоснабжения Донецкой области, упал уровень воды.

С целью пополнения ее водности с 11 июля в реку начал осуществляться временный сброс воды из Краснопавловского водохранилища, которое содержит большое количество сине-зеленых водорослей различного видового состава.

Отдельным водорослям (афанизоменон, анабена) этого водохранилища присущ запах дуста — затхлый, застойный, болотный, — который, соответственно, передался в питьевую воду.

Специалисты заинтересованных служб области, как отмечается, принимают меры, в том числе технологического характера, для предотвращения попадания водорослей в питьевую воду и удаления запахов.

«Но из-за крайне бурного развития водорослей полностью удалить неприятный запах из питьевой воды, к сожалению, пока не представляется возможным… Наличие в воде неприятного запаха не представляет угрозы для жизни и здоровья населения», — сообщает СЭС.

По данным лабораторий, отклонения качества питьевой воды по микробиологическим и санитарно-химическим (за исключением запаха) показателям не зарегистрировано.

Впрочем, как отмечает СЭС, учитывая наличие неприятного запаха в воде, для питьевых нужд можно рекомендовать употреблять воду фасованную, природную или доочищенную из розничной сети, отпускаемую в тару потребителей.

Питьевую же воду из городского водопровода СЭС рекомендует отстаивать.

Китай поставил рекорды по числу миллионеров

миллионеры

Согласно данным последнего издания журнала Хужунь Репорт (китайский аналог Форбса), общее число китайских богатеев с состоянием более 10 млн. юаней ($1,6 млн.) в 2011 году впервые перевалило за миллионную отметку — 1,02 млн. человек

В КНР, без учета Гонконга, Тайваня и Макао, сейчас насчитывается порядка 63,5 тысячи миллиардеров. Около 84% самых богатых людей Китая приходится на восточные, северные и южные провинции страны. При этом большая часть состоятельных граждан все равно предпочитает проживать в Пекине. В китайской столице, по последним данным, насчитывается около 179 тысяч мультимиллионеров, передает ИТАР-ТАСС.

В качестве одной из основных причин того, что в последние несколько лет «клуб китайских миллионеров» стремительно пополняется новыми членами, журнал «Хужунь Репорт» называет повышение цен на недвижимость и стабильно высокие темпы экономического развития страны.

Самым богатым жителем материкового Китая, согласно версии этого издания, считается 67-летний Цзун Цинхоу, владеющий одной из крупнейших в стране компаний по выпуску прохладительных напитков Вахаха. Его состояние превышает $10 млрд.

Лукашенко обеспокоен ситуацией в Таджикистане

лукашенко

Об этом Александр Лукашенко заявил 31 июля во время встречи с генеральным секретарем ОДКБ Николаем Бордюжей.

Тревожная ситуация в Таджикистане не может оставаться вне внимания ОДКБ, уверен Лукашенко. По мнению руководителя Белоруссии, ситуацию в этой постсоветской республике, являющейся членом ОДКБ, необходимо проанализировать и рассмотреть на декабрьской сессии ОДКБ. «Это член нашей организации. Ситуация непростая, и обращение президента без внимания оставить нельзя», — заявил Лукашенко.

Руководитель Белоруссии отметил также, что необходимо прояснить позицию Узбекистана по членству в ОДКБ. Лукашенко констатировал: «Решение принимать надо, никуда не денешься».

«Что за позиция, что лежит в ее основе? Это как было раньше или что-то серьезное?, — спросил Лукашенко генсека ОДКБ. — Вы встречались с руководством России, знаете их позицию. Хотелось бы обсудить тоже в этом плане».

«Время тревожное. Реагировать придется, — отметил Лукашенко. — Наверное, время и проверяет нас на прочность».

В свою очередь Бордюжа охарактеризовал отмеченные Лукашенко тенденции как негативные, отметив: «Они говорят о том, что ситуация обостряется вокруг постсоветского пространства и на постсоветском пространстве, и Таджикистан — это проявление тенденции на негативное развитие обстановки».

По итогам встречи Бордюжа сообщил журналистам, что по поступившей в июне ноте Узбекистана с просьбой прекратить членство данной страны в организации будет принято решение. Генсек ОДКБ отметил также, что власти Таджикистана сами могут справиться с проблемами внутри страны, со стороны коллективных сил ОДКБ не требуется вмешательства, однако республике может быть оказана помощь, в частности — правоохранительным структурам и армии Таджикистана.

Как сообщалоИА REGNUM, в июне Узбекистан направил ноту в Секретариат ОДКБ, в которой говорится о решении приостановить свое членство в этом военно-политическом альянсе. В ОДКБ входят Армения, Белоруссия, Казахстан, Киргизия, Россия, Таджикистан и Узбекистан.

Отметим, эксперты констатируют сближение позиций США и Узбекистана по вопросам региональной повестки. Недавно США сняли запрет на предоставление военной помощи Узбекистану, наложенный после событий в Андижане. Также экспертами оценивается информация о планах США по передаче узбекской стороне части вооружения и военного снаряжения, вывозимого американцами и их союзниками из Афганистана.

В Уфе пройдет всероссийский фестиваль молочной продукции

молоко

Главная цель праздника — пропаганда здорового питания, возрождение культуры потребления молочных продуктов и насыщение потребительского рынка качественной молочной продукцией местных производителей. Организаторами фестиваля, как и в прошлом году, станут Национальный союз производителей молока, а также некоммерческая организация «Молочный союз Башкирии» и предприятия молочной отрасли. Координация работы по подготовке и проведению фестиваля возложена на Министерство сельского хозяйства республики.

К участию в фестивале планируется привлечь производителей и переработчиков молока и молочной продукции, а также торговые организации РБ и других субъектов России.

Сезон охоты перенесли из-за жары

охота

Соответствующее решение правительство приняло на заседании 1 августа 2012 года, сообщает Департамент информации и коммуникаций с общественностью секретариата КМУ.

Из-за высокой пожарной опасности, обусловленной знойной погодой, правительство обязало ряд центральных органов исполнительной власти и местное руководство принять соответствующие меры для предотвращения возникновения пожаров и оперативного реагирования на них.

Центральные органы исполнительной власти и местное руководство обязаны принимать меры по круглосуточной охране и защите лесов и торфяников от пожаров. Искусственные водоемы должны содержаться в надлежащем состоянии.

Также особое внимание уделяется защите населенных пунктов, расположенных в лесах. В частности, речь идет о расчистке от сухой травы и кустарников участков, прилегающих к лесам, торфяникам и сельхозугодьям, а также о необходимости восстановления в таких местностях защитных минерализованных полос, предотвращающих распространение огня.

Согласно решению Кабинета Министров должна быть усилена пожарная безопасность на объектах топливно-энергетического комплекса, военных складов, баз и арсеналов и т.д.

«В постоянную готовность будут приведены: пожарная, специальная техника, соответствующее оборудование, а также личный состав воинских и других подразделений, аварийно-спасательных служб для их возможного привлечения к тушению лесных и торфяных пожаров. При этом должен быть создан резерв горюче-смазочных материалов и других ресурсов, необходимых для осуществления указанных мероприятий», — говорится в сообщении.

Кроме того, согласно решению правительства соответствующие органы обязаны проверить состояние готовности пунктов эвакуации людей на случай возможной его отселения. Такие пункты должны быть обеспечены питьевой водой и необходимыми медикаментами.

Кабинет Министров также обязал правоохранительные органами при участии Генеральной прокуратуры усилить контроль над соблюдением требований пожарной безопасности и природоохранного законодательства. В свою очередь сотрудники Госавтоинспекции должны более тщательно следить за соблюдением правил дорожного движения.

Напомним, правительство запретило посещение лесов и лесопосадок в связи с аномальной жарой.

В Севастополе с 1 августа открылся сезон индивидуальной охоты на диких парнокопытных животных (на самца оленя, кабана и его молодняк, способный к самостоятельному существованию) во всех охотничьих хозяйствах региона, а также на перелетные виды пернатой дичи.

Роберт Паттинсон хотел позвать Кристен Стюарт замуж

Роберт Паттинсон,Кристен Стюарт Сообщается, что предложение должно было быть сделано в конце лета, как и полагается, в классическом стиле, с опусканием на колено. А особняк, который стоил 7,8 миллионов долларов в Лос-Анджелесе, в котором проживали влюбленные, планировалось сделать семейным гнездышком.

 Однако, после недавнего скандала, Роберт перестал разговаривать со своей любимой, и они теперь только обмениваются текстовыми сообщениями.

 Известно, что, несмотря на перипетии в личной жизни, несчастный Роберт появится на премьере картины «Рассвет-2» вместе с Кристен Стюарт.

 А мы напоминаем, что некоторое время назад стало известно, что Роберт Паттинсон собрал свои вещи и покинул особняк, в котором он жил с любимой. Известно также, что публичные извинения Кристен, которые она принесла Роберту, не помогли, и теперь, по крайней мере на данном этапе, он не желает с ней общаться и выяснять какие-либо отношения.

Исполнился 101 год со дня смерти Леси Украинки

леся украинка

Как напоминает «УНН» настоящее имя писательницы и культурного деятеля — Лариса Петровна Косач-Квитка. Она родилась 25 февраля 1871 года в Новоград-Волынском. Леся Украинка писала в самых разнообразных жанрах: поэзии, лирике, эпосе, драме, прозе, публицистике. Кроме того, она работала в фольклористике.

Известной Леся Украинка стала благодаря сборникам стихов «На крыльях песен» (1893), «Думы и мечты» (1899), «Отзывы» (1902), поэмам «Старая сказка» (1893), «Одно слово» (1903), драмам « Боярыня «(1913),» Кассандра «(1903-1907), «В катакомбах» (1905), «Лесная песня» (1911).

Похоронена известная украинская поэтесса на Байковом кладбище в Киеве.

В Украине парализованы продажи автомобилей

автопром Причина — самая тревиальная, в автосалонах просто закончились справки-счета, которые являются обязательным атрибутом сделок с автомобилями и являются документом строгой отчетности. Дефицит справок-счетов уже возникал в начале июля и тогда была дополнительно напечатана партия 55000 экземпляров, но и они уже заканчиваются.

Как сообщил AUTO-Consulting генеральный директор Всеукраинской ассоциации автоимпортеров и дилеров Олег Назаренко, ситуация с дефицитом справок-счетов угрожает не только параличем авторынка, но и недопоступлением средств в бюджет, ведь при сделках с автомобилями уплачиваются налоги.
По словам Олега Назаренко, дефицит спецпродукции (справок-счетов и временных номерных знаков) возник по вине Департамента Ресурсного обеспечения МВД Украины, который является заказчиком производства подобной продукции. Спецбланков просто нет. К примеру, одна из автомобильных компаний оплатила справок-счетов на сумму 247587 грн, но до сих пор так и не получила надлежащие экземпляры. Из-за простых бумажек все филиалы были вынуждены полностью остановить продажи автомобилей.

В ВААИД приняли решение обратиться с письмом к премьер-министру Николаю Азарову для оперативного исправления ситуации на авторынке. Каждый день простоя автосалонов приводит не только к убыткам самих дилеров, но и к потерям для бюджета и напряженности среди покупателей автомобилей. Авторынку срочно нужно дополнительное количество бланков для системной работы всех предприятий. Притом никаких видимых сложностей напечатать дополнительный тираж спецпродукции нет.

По оценкам экспертов, дефицит спецпродукции уже начал сказываться на результатах продаж автомобилей. Так, в июле потери дилеров составили до 5-7% из-за недопроданных автомобилей.