Береги красоту смолоду!
Поэтому очень важно начинать заботиться о здоровье кожи как можно раньше, чтобы сохранить ее гладкой, сияющей и упругой. Сегодня мы расскажем о самых эффективных способах заботы о коже.
Используя увлажняющие средства для кожи лица, стоит учитывать, что большинство современных средств эффективнее работают на влажной распаренной коже. Поэтому лучше всего наносить увлажняющие кремы после ванной или специальных прогревающих процедур. То же самое касается и скрабов.
При уходе за лицом не забывайте об области вокруг глаз – она тоже требует ухода. Ведь кожа вокруг глаз не имеет жировой подкожной прослойки, поэтому она очень чувствительна к внешним воздействиям. Лучшая забота об этой области – массаж, с помощью специальных лимфодренажных очков.
Используйте средства для снятия макияжа оптимальные для вашего типа кожи, а не мыло, которое сушит. Ни в коем случае не ложитесь спать с нанесенной косметикой. Это очень важно, так как наша кожа лучше восстанавливается ночью, чем днем — именно когда мы спим, в коже происходят самые активные биологические процессы. По этой причине ночные кремы, как правило, действуют активнее, чем дневные. В особенности это касается антивозрастных кремов.
Полноценный сон также очень важен. Недостаток сна быстро скажется на коже лица — она станет тусклой, сухой, предрасположенной к морщинам и сыпи. Меньше употребляйте сладкого, это не только негативно отразится на фигуре, но и на коже лица. Сахар препятствует выработке коллагена, который напрямую влияет на состояние кожи. Впрочем, сегодня есть эффективные способы стимулирующие выработку этого «бесценного» для кожи белка.
Особое внимание уделяйте уходу за кожей рук, потому что руки играют колоссальную роль в формировании образа красавицы — они всегда на виду, и если не ухаживать за ними должным образом, они рано или поздно могут выдать ваш возраст, а то и прибавить лишних 5-10 лет.
Не забывайте принимать поливитаминные комплексы, а вот про вредные привычки лучше забыть, ведь курение обезвоживает кожу и лишает ее кислорода. Не забывайте принимать контрастный душ, умывать лицо холодной водой или протирать кубиками льда. Побольше бывайте на свежем воздухе, давайте своему организму регулярные умеренные физические нагрузки. Помните, что красота требует поддержки, следуйте этим советам, и вы будете неотразимы!