b62a2ef9

В МОСКВЕ

С августа украинцы ездят в Турцию без виз

турция

При этом украинцы и турки, намеревающиеся пребывать на территории другой стороны более 90 дней или с целью трудоустройства, объединения с семьей или обучения должны получить визу в соответствии с законодательством государства пребывания.

Проездными документами, действительными для поездок украинцев в Турцию, согласно указанному соглашению, является заграничный паспорт гражданина Украины, проездной документ ребенка, удостоверение личности моряка и удостоверение члена экипажа самолета (при наличии записи в декларации/полетном задании).

Напомним, что на сегодняшний день на 90 дней без виз сейчас можно ездить в Албанию, Аргентину, Бразилию (с целью туризма и бизнеса), Эквадор (при наличии документов, подтверждающих туристическую цель поездки), Израиль, Намибию, Панаму (при наличии документов, подтверждающих туристическую цель поездки), Парагвай.

В Перу же возможна безвизовая поездка на 183 дня (при наличии документов, подтверждающих туристическую цель поездки).

Без виз, но не более, чем на 14 суток, можно поехать в Гонконг.

Также не нужны визы для поездок в такие страны: Молдова, Грузия, Азербайджан, Узбекистан, Монголия, Армения, Беларусь, Антигуа и Барбуда, Гватемала, Никарагуа, Сальвадор.

Советы инструктора: крепкие ягодицы за три недели

ягодицы Возникновение так называемых «проблемных зон» в области живота, ягодиц и бедер — ни что иное, как защитная функция организма. А если точнее — функция защиты плода во время его развития. Но так уж получается, что природная предрасположенность женщин к «гитарообразному» силуэту может сыграть отрицательную роль. Например, когда рост жировых отложений выходит из-под контроля.

Как действовать в ситуации, когда с одной стороны хочется иметь подтянутое упругое тело, а с другой стороны, не навредить собственному организму. Современная фитнес-индустрия дает ответ на этот вопрос.

Целенаправленное воздействие

Ученые выяснили, что жировые клетки, когда их становится слишком много, постепенно заполняют пространство соединительной ткани, тем самым нарушая лимфо- и кровоток. В результате, питание клеток кислородом серьезно затрудняется. Также затруднятся вывод шлаков и токсинов. Пораженные таким образом клетки становятся причиной дряблости и неровности кожи — целлюлита. Избавиться от него, совершая, скажем, регулярные пробежки, не получится! Здесь нужно целенаправленное «глубокое» воздействие. Такое воздействие может обеспечить вакуумный тренажер симбиоз барокамеры и эллиптического кардиотренажера. По ощущениям тренировка на вакуумном тренажере практически не отличается от тренировки на обычном степе, с той лишь разницей, что этот степ помещен в специальную капсулу, где создается пониженное давление. Под его воздействием значительно усиливается микроцеркуляция крови и лимфы в глубоких слоях подкожной клетчатки. В результате, улучшается обмен веществ, ускоряется регенерация клеток, увеличивается количество волокон коллагена, отвечающих за выравнивание и разглаживание кожи.

На 400 процентов эффективнее

Когда мы говорим о сжигании жира, первое, что приходит на ум — это многократное повторение упражнений. Несколько подходов по нескольку десятков раз, и так ежедневно. Перспектива малоприятная во всех отношениях. Есть, конечно, совсем радикальный вариант — липосакция, но такая операция может вызвать серьезные осложнения. Кроме того, у липосакции очень много противопоказаний. Заниматься на вакуумном тренажере может практически каждая женщина, независимо от возраста и уровня физической подготовки. За счет совмещения двигательной тренировки и воздействия вакуума сжигание жира происходит до 400 процентов быстрее, чем при обычных тренировках. При этом нет никакой необходимости в чрезмерных нагрузках. Даже наоборот, частота сердцебиений не должна превышать 130 ударов в минуту. Продолжительность занятия всего 20-30 минут. Результатом трехнедельного цикла упражнений на вакуумном тренажере будет уменьшение объема тела до 20 см, снижение веса минимум на 3-7 килограммов, избавление от целлюлита.

Профилактика заболеваний

Регулярно занимаясь на вакуумном тренажере, можно предотвратить многие болезни, связанные с нарушениями работы сердечнососудистой системы (вегето-сосудистая дистония, облитерирующий эндартериит, микроангиопатии и др.).  Таким образом, с помощью этого тренажера за 3 недели можно не только получить упругие ягодицы, но и помочь своему здоровью.

Самолет экстренно сел из-за подозрительного предмета

самолет

По данным полиции штата, причиной происшествия оказалась видеокамера. Устройство было подвергнуто рентгеновскому контролю и проверке экспертов. Как выяснилось впоследствии, опасности предмет не представляет.

Отметим, что никто из пассажиров рейса не откликнулся на вопрос о том, кому принадлежит вещь. Приостановленный рейс вскоре продолжит полет.

Сегодня также сообщалось, что полиция Канады начала расследование по факту обнаружения пассажиром иглы в сэндвиче, который предлагался во время рейса авиакомпании Air Canada.

Тимошенко ужаснулась списком оппозиции

тимошенко Тимошенко выразила свое недовольство народным депутатам, которые посетили ее 31 июля в больнице «Укрзализныци».

По словам источника, в частности, Тимошенко недовольна низкими местами Андрея Шкиля (87 место в списке), Антонины Болюры (88), Евгения Шаго (93), Елены Бондаренко (105), Елены Шустик (127), Елены Шишкиной (152) и некоторых других.

«Особенно шокирована Тимошенко была местами Болюры и Шаго, которые являются фигурантами уголовных дел по деятельности ЕЭСУ и, по словам Тимошенко, непременно окажутся за решеткой, если не получат депутатской неприкосновенности», — сообщил собеседник.

Также Тимошенко отдельно отметила, что сожалеет по поводу выхода из фракции БЮТБ Сергей Мищенко и «прилагает все усилия, чтобы он вернулся».

Также, по словам собеседника, Тимошенко заявила, что чувствует себя загнанной в тупик и не знает, делать ли ей какое-то заявление, по самовольных, несогласованных с ним действий по формированию избирательного списка оппозиции.

Напомним, Центральная избирательная комиссия будет вынуждена вычеркнуть из списков объединенной оппозиции Юлию Тимошенко и Юрия Луценко, если они проиграют кассации. 

Азаров увеличил премии олимпийцам

азаров

«Я был недавно на открытии Олимпиада-2012 в Лондоне. Беседовал со своими коллегами. Интересовался, какие премиальные своим чемпионам, призерам выплачивают разные страны. Решил по этому поводу, что нам нужно не отставать», — сказал Премьер-министр страны Азаров.

По словам украинского Премьера, на ближайшем заседании Кабмина будет рассмотрен и принят этот вопрос. «До решения Кабмина не будем озвучивать сумму премиальных. Но я скажу так… наш размер олимпийских премий не будет меньше российского, а будет больше… В России сейчас выплачивают премии $ 23,5 тыс.», — сказал Азаров.

 

Олимпийские игры-2012. Гонка за медалями: День четвертый

российская

РОССИЯ – 0-2-1 (2-2-4)*

Четвертый игровой день не принес нашей команде наград высшего достоинства, но без медалей российские спортсмены во вторник не остались.

В очередной раз порадовал представитель дзюдо. К двум золотым наградам, завоеванным в первые дни Олимпиады, добавилась бронза Ивана Нифонтова. Уступив в полуфинальной схватке будущему олимпийскому чемпиону из Южной Кореи Ким Чэ Буму, россиянин выиграл схватку за третье место у японца Такахиро Накаи.

Открыли россияне во вторник счет серебряным наградам, которые завоевали представительницы прекрасного пола. Сначала тяжелоатлетка Светлана Царукаева в весовой категории до 63 кг заняла второе место, уступив только спортсменке из Казахстана Майе Менезе. Причем россиянка уже после соревнований призналась, что выступала с травмой.

«Волнение и злость на себя были бы в том случае, если бы у человека ничего не болело, и он не выложился. А когда у человека что-то болит… Хоть команду поддержала. Я себе сказала так. Если в шестерке спортсмен бывает, это уже поддержка для команды, очки. Из-за этого была бы довольна, если бы медали не было», — заявила штангистка.

Еще одно серебро завоевали наши гимнастки в командном первенстве. После двух снарядов россиянки шли ноздря в ноздрю с американками, но досадные ошибки в вольных упражнениях и на коне перечеркнули надежды на верхнюю ступень пьедестала. В итоге спортсменки из США стали первыми, наши – вторыми, китаянки – третьими.

С переменным успехом сложился день для россиян в игровых видах спорта. Наши баскетболисты оказались на голову сильнее оппонентов из Поднебесной – 73:54. Прекрасный матч провели Алексей Швед (14 очков и 6 передач), Андрей Кириленко (16 баллов) и Александр Каун, на счету которого солидные для него 13 очков и 4 блок-шота.

А вот волейболисты, к сожалению, потерпели поражение от грозных бразильцев. Подопечные Владимира Алекно в каждой из партий смотрелись неплохо, но не идеально, что превратилось в неутешительные 0-3 (21:25, 23:25, 21:25).

На кортах Уимблдона российские мужчины и женщины демонстрируют прямо противоположный результат. В мужском одиночном разряде завершил борьбу последний из наших теннисистов в турнирной сетке. Николай Давыденко уступил японцу Кеи Нисикори – 6:4, 4:6, 1:6. Проиграл Николай и в парном матче. Вместе с Михаилом Южным они не устояли против первого сеяного дуэта – братьев Брайан – 6:7 (6), 6:7 (1).

Зато продолжают радовать наши девушки. Все четыре представительницы России продолжают борьбу в одиночном разряде. Две Марии – Шарапова и Кириленко – взяли верх над хозяйками Игр Лаурой Робсон (7:6 (5), 6:3) и Хитер Уотсон (6:3, 6:2) соответственно. Надежда Петрова переиграла теннисистку из Грузии Анну Татишвили – 6:3, 6:7 (5), 6:2. Вера Звонарева пробилась в третий круг днем ранее. Екатерина Макарова и Елена Веснина вышли в четвертьфинал парного разряда, оставив не у дел немок Юлию Гергес и Анну-Лену Гренефельд – 6:2, 6:1.

* – за день (общий зачет)

КИТАЙ – 4-0-2 (13-5-5)

Впереди планеты всей по-прежнему остаются китайские спортсмены. Во вторник они повторили свои же медальные достижения первого дня соревнований, снова завоевав четыре золота и две бронзы.

Чэнь Жолинь и Ван Хао доказали свое преимущество в синхронных прыжках в воду с 10-метрового трамплина, набрав 368,40 баллов.

Победную эстафету у своих соотечественниц подхватил фехтовальщик Лэй Шен, праздновавший успех в индивидуальном турнире рапиристов. В финале он победил египтянина Алаэльдина Абуэлькассема, который принес первую олимпийскую медаль Африке за всю историю фехтования. Бронза досталась представителю Южной Кореи Чхве Бен Чхолю.

Еще две медали высшего достоинства принесли Китаю штангист Линь Цинфэн, победивший в весовой категории до 69 кг, и пловчиха Е Шивэнь, завоевавшая в олимпийском бассейне Лондона уже второе золото, на сей раз на дистанции 200 метров комплексным плаванием.

Что касается бронзовых наград, то их представителям поднебесной принесли гимнастки в командных упражнениях и участники эстафеты 4 х 200 метров вольным стилем.

По итогам четырех дней в активе Китая уже 23 медали, 13 из которых – золотые.

США – 4-1-1 (9-8-6)

Набирают обороты и спортсмены США, завоевавшие во вторник сразу четыре золотых медали. Первую награду высшего достоинства принес своей стране Винсент Хэнкок, ставший двукратным олимпийским чемпионом в стендовой стрельбе, в дисциплине «скит».

Американские гимнастки выиграли золото в командных упражнениях, оставив на второй и третьей строчке россиянок и китаянок соответственно.

В очередной день не остались «звездно-полосатые» без золота в плавании. Титул олимпийских чемпионов завоевали Эллисон Шмитт, первенствовавшая на дистанции 200 метров вольным стилем с олимпийским рекордом – 1 минуту 53,61 секунд, а также Райан Лохте, Конор Дуайер, Рикки Беренс и Майкл Фелпс, показавшие лучший результат в эстафете 4 х 200 метров.

Легендарный Фелпс завоевал также серебро в 200-метровке баттерфляем, проиграв касание ценою в пять сотых южноафриканцу Чэду ле Клосу. Таким образом, на счету Майкла стало 19 олимпийских медалей, и он побил рекорд прославленной гимнастки Ларисы Латыниной, на счету которой 18 наград.

Бронзовую медаль на 200-метровке комплексом принесла США Кейтлин Леверенс.

По общему числу наград американцы идут вровень с китайцами (23), но золотых медалей у «звездно-полосатых» на четыре меньше.

ВЕЛИКОБРИТАНИЯ – 0-1-0 (0-2-2)

Одна серебряная награда, и только 21-е общекомандное место по итогам четырех дней занимают хозяева Игр.

Во вторник в восторг лондонскую публику привели жокеи, ставшие вторыми в командном троеборье. В целом копилка сборной Великобритании пока по сути пуста. Впрочем, ситуация может измениться уже завтра после велогонок с раздельным стартом.

Другие события дня:

Тсонга и Раонич установили рекорд Игр

МОК не сомневается в «чистоте» Е Шивэнь

Китайцы хитрят в парном турнире

Кройцигер: «Я не помогал Винокурову, это чушь»

Шин А Лам будет награждена специальным призом

Семин: Мы сыграли в качественный футбол

Семин

«Как мы и предполагали, получился достаточно сложный матч. Получилось два разных тайма. Если в первом у нас никак не получалось преодолеть насыщенную оборону соперника, которую выстроили голландцы, то во втором помогли замены. Мы играли в очень качественный футбол, имели моменты, большинство из которых не реализовали.

А одна-единственная контратака гостей привела к голу. Отыгрываться же потом было очень сложно, — приводит слова Семина официальный сайт киевлян. — Важно то, что мы не пребывали в шоке после единственной контратаки в исполнении гостей. «Фейеноорд» создал один момент во втором тайме, и реализовал его. Но ребята молодцы, оказались стойкими».

По мнению Юрия Павловича, шансы на выход в следующий раунд у команд на данный момент равны.

«Считаю, что шансы остались равными. На сегодняшний момент, после домашней победы, небольшое предпочтение все же отдам нам, но у «Фейеноорда» команда очень хорошего уровня. Также не забывайте, что в прошлом сезоне они заняли второе место в первенстве Голландии следом за «Аяксом», а чемпионат этой страны ни в чем не уступает украинскому», — отметил тренер.

Ответный матч состоится в Роттердаме 7 августа.

Шарапова без медали в Лондоне не останется

Мария,шарапова

Мария Шарапова против Ким Клйистерс – вывеска, по определению таящая в себе вкусный теннис, тем более на олимпийском турнире, который и для бельгийки, и для россиянки является первым карьере.

Предельная собранность со стартового розыгрыша и уверенность в собственных силах Марии вкупе с излишним волнением Ким за 39 минут превратились в 6:2 в стартовом сете.

Симпатии публики вполне объяснимо были на стороне бельгийки. Понимающим толк в теннисе британцам всегда хочется продолжения банкета в любом матче, особенно с такими громкими именами. Но, как ни старалась Клийстерс, совладать с мощной игрой Шараповой она не смогла.

Второй сет оказался совсем иным, и недостатка в интриге здесь не было. Ким заиграла с удвоенной энергией, вернулась в игру с брейка, начала меньше ошибаться, а Мария вдруг подсела. Но Шарапова, словно грамотный тактик, собиралась именно на решающие моменты. Так, ключевым стал брейк, сделанный россиянкой в 11-м гейме. И даже  двойная ошибка на первом матчболе, допущенная Марией, лишь на минуту отложила окончание матча. 6:2, 7:5 – при равном количестве невынужденных ошибок (по 20) россиянка выиграла в три раза больше мячей за счет своих активных действий – 25-8.

За выход в финал Шарапова поспорит с Кириленко, а значит, России гарантирована как минимум серебряная медаль в теннисе.

Цены на квартиры в Киеве продолжают увеличиваться

квартира

За месяц цена на квартиры (недостроенные дома) в Киеве выросла на 0,48% ($8) до $1668 за кв.м. Как сообщили в консалтинговой компании SV Development, за период со 2 июля по 1 августа 2012 года средняя цена продажи 1-3 комнатных квартир на первичном рынке в Киеве выросла на 0,48% ($8) до $1668 за кв.м.

При этом самым дешевым оставался Дарницкий район, со средним показателем $1330/кв.м., самым дорогим Печерский район, где средняя цена продажи составила $2483/кв.м.

Также стало известно, что за этот же период средняя цена продажи 1-3 комнатных квартир на вторичном рынке в Киеве выросла на 0,05% ($1) до $1 862 за кв.м.

При этом самым дешевым остается также Дарницкий район, со средним показателем $1 488/кв.м., самым дорогим Печерский район, где средняя цена продажи составила $2 862/кв.м.

Рейтинг цен продажи квартир по районам Киева (первичный рынок — недострой):
1. Печерский район — снижение 0,56% (на $14) до $2 483/кв.м.
2. Шевченковский район — рост 0,49% (на $10) до $2 067/кв.м.
3. Оболонский район — рост 0,65% (на $11) до $1 712/кв.м.
4. Подольский район — рост 0,87% (на $13) до $1 512/кв.м.
5. Голосеевский район — рост 0,42% (на $7) до $1 673/кв.м.
6. Соломенский район — рост 0,73% (на $11) до $1 515/кв.м.
7. Святошинский район — рост 1,17% (на $17) до $1 464/кв.м.
8. Днепровский район — рост 0,41% (на $6) до $1 482/кв.м.
9. Деснянский район — рост 0,60% (на $8) до $1 341/кв.м.
10. Дарницкий район — рост 0,76% (на $10) до $1 330/кв.м.

Рейтинг цен продажи квартир по районам Киева (вторичный рынок):

Печерский район — снижение 0,90% (на $26) до $2 862/кв.м.
Шевченковский район — снижение 0,56% (на $13) до $2 314/кв.м.
Оболонский район — рост 0,77% (на $15) до $1 952/кв.м.
Подольский район — рост 0,98% (на $17) до $1 755/кв.м.
Голосеевский район — снижение 1,20% (на $21) до $1 728/кв.м.
Соломенский район — рост 1,00% (на $17) до $1 711/кв.м.
Святошинский район — рост 0,87% (на $14) до $1 617/кв.м.
Днепровский район — снижение 0,70% (на $11) до $1 554/кв.м.
Деснянский район — рост 0,66% (на $10) до $1 530/кв.м.
Дарницкий район — рост 0,74% (на $11) до $1 488/кв.м.

Шарапова: «Матч с Лисицки будет иным»

шарапова

Три недели назад встреча теннисисток завершилась победой Лисицки – 6:4, 6:3. «Она очень непростая соперница. Я ей проиграла всего несколько недель назад здесь на Уимблдоне, тогда она сыграла на очень высоком уровне, а я допустила много ошибок. Но не хочу вспоминать тот матч, потому что сейчас меня ждет другой, и будет другой результат», – сказала Шарапова.

Во вторник россиянка в двух сетах обыграла британку Лауру Робсон со счетом 7:6 (5), 6:3. Мария отметила, что болельщики заряжают ее энергией. «Знаете, публика, которая приходит на Уимблдонский турнир более изысканная, хотя, может быть, это не совсем правильное слово. Она более спокойная. А сейчас тут все в национальных флагах, но это ведь Олимпиада, и это нормально. Сегодня я слышала, как российские болельщики поддерживали меня, кричали мое имя, хотя их было меньше, чем британцев», — поделилась своими ощущениями Шарапова.

Матч из-за дождя спортсменкам пришлось проводить под крышей. Первую игру на турнире Шарапова также из-за дождя играла под крышей. «Такая ситуация, что второй матч подряд играю под крышей. Но я думаю, что если бы меня поставили на первый корт, то я весь день вынуждена была прождать, когда смогу выйти играть. Надеюсь, что следующий матч я уже не буду играть под крышей. На самом деле то, что я сегодня закончила свой матч, а не ждала, это большой плюс», — резюмировала третья ракетка мира.